منتدي همسات المحبة للزواج المجاني
السلام عليكم,
اهلآ
بك معنا في منتدانا.. بين اخوانك واخواتك الأعضاء
ونبارك لأنفسنا أولاً ولك ثانياً بزوغ نجمك وإنضمامك لركب هذه القافلة
الغالية علينا
نتمنى لك طيب الإقامة وقضاء وقت مُمتع ولحظات سعيدة بصحبتنا .. بإذن الله
في إنتظار ما يفيض به قلمك من جديد ومفيد ..
لك مني أرق تحية http://zawage.7olm.org

المدير العام للمنتدى محمدالطويل _ مصر

http://zawage.7olm.org

اخوكم محمدالطويل _ مصر
منتدي همسات المحبة للزواج المجاني
السلام عليكم,
اهلآ
بك معنا في منتدانا.. بين اخوانك واخواتك الأعضاء
ونبارك لأنفسنا أولاً ولك ثانياً بزوغ نجمك وإنضمامك لركب هذه القافلة
الغالية علينا
نتمنى لك طيب الإقامة وقضاء وقت مُمتع ولحظات سعيدة بصحبتنا .. بإذن الله
في إنتظار ما يفيض به قلمك من جديد ومفيد ..
لك مني أرق تحية http://zawage.7olm.org

المدير العام للمنتدى محمدالطويل _ مصر

http://zawage.7olm.org

اخوكم محمدالطويل _ مصر
منتدي همسات المحبة للزواج المجاني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدي همسات المحبة للزواج المجاني

منتدي همسات المحبة للزواج المجاني
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مرحبا بالساده الاعضاء في منتداكم همسات المحبه للشباب المنتدي للجميع اخوكم محمدالطويل _ مديرعام المنتدي عليك بالتسجيل لتكون من اسرتنا الصغيرة ونرجو التسجيل لدينا

 

 كيف يمكن تفادي العطش في رمضان المبارك؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محمدالطويل
مدير عام المنتدي
مدير عام المنتدي
محمدالطويل


عدد المساهمات : 1004
تاريخ التسجيل : 17/04/2009
العمر : 64
الموقع : منتدي الزواج

كيف يمكن تفادي العطش في رمضان المبارك؟  Empty
مُساهمةموضوع: كيف يمكن تفادي العطش في رمضان المبارك؟    كيف يمكن تفادي العطش في رمضان المبارك؟  Emptyالأحد أغسطس 22, 2010 6:56 am





كيف يمكن تفادي العطش في رمضان المبارك؟


اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


من بين ما يعاني منه الصائم خلال فترة الصيام هو النقص في كمية الماء في الجسم بما يعرف بالعطش. ولتفادي العطش يمكن اتباع النصائح التالية:

1-تجنب تناول الاكلات و الاغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات و التوابل خاصة عند وجبة السحور لانها تحتاج الو شرب كمية كبيرة من الماء عند تناولها.


2-حاول ان تشرب كميات من الماء في فترات متقطعة من الليل.

3-تناول الخضروات و الفواكه الطازجة في الليل و عند السحور لان هذه الاغذية تحتوي على كميات مناسبة من الماء و الالياف التي تمكث فترة طويلة في الامعاء

مما يقلل من الاحساس بالجوع و العطش.

4-ابتعد عن اكل الاغذية المالحة بكثرة كالسمك المالح لان هذه الاغذية تزيد من حاجة الجسم الى الماء.

5-يعتقد بعض الاشخاص ان شرب كميات من الماء عند السحور يحميهم من الشعور بالعطش اثناء الصيام و هذا اعتقاد خاطئ لان معظم هذه المياه زائدة عن حاجة

الجسم لذا تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة بعد تناولها.

و السلام عليكم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zawage.yoo7.com
همسات المحبة
مشرف المنتدي
مشرف المنتدي
همسات المحبة


عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 20/06/2011

كيف يمكن تفادي العطش في رمضان المبارك؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكن تفادي العطش في رمضان المبارك؟    كيف يمكن تفادي العطش في رمضان المبارك؟  Emptyالسبت يوليو 09, 2011 12:21 pm

بارك الله فيكم وكل عام أنتم بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف يمكن تفادي العطش في رمضان المبارك؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف يمكن تفادي العطش في رمضان المبارك؟
»  فضل تلاوة القرآن فى شهر رمضان المبارك
» تهنئة من القلب بحلول شهر رمضان المبارك
» امساكية رمضان المبارك لعام 1432هـ -2011 م
» حكم من أخر قضاء رمضان حتى دخل رمضان التالي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي همسات المحبة للزواج المجاني  :: منتدي حواء :: مطبخ حواء-
انتقل الى: